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心と身体を整える
よりみち処 心灯庵
A Light for the Heart
心と身体をやさしく整える、静かな“よりみち処”。
ストレス・不安・生きづらさを抱えるあなたへ。
深く呼吸する時間を、もう一度取り戻しませんか。
ニュース＆新着情報
2026/02/15 ： noteに 止まる練習 を投稿
2026/02/07 ： noteに ブッダの智慧、マインドフルネスのパワー を投稿
2026/02/01 ： noteに 怖れのない心（無）という贈り物 を投稿
2026/01/26 ： 「よくある質問」ページを追加、「ブログ：心灯庵の縁側」を開設
2026/01/25 ： noteに 来ることもなく去ることもなく を投稿
コンセプト
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心灯庵（しんとうあん）は、日々のストレスや生きづらさを抱えた方が、そっと立ち寄れる小さな sanctuary（サンクチュアリ）です。
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ここでは、評価も、正しさも、頑張りも必要ありません。ただ静かに、あなたの心と身体が緩んでいく時間を一緒に育てていきます。
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マインドフルネス、レイキ、アクセスバーズ、占星術、傾聴。どれも「あなたが本来の自分に戻るための道具」です。
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まずは、深呼吸から始めましょう。
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新しい一歩を踏み出したい方、自分の生き方を変えたい方、シニアの方、働き盛りの方、主婦の方、すべての方が、初めてでも安心してご参加いただけるように、温かな場づくりを心がけています。
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心灯庵は、あなたの心の「よりみち」として、静かに、やさしく、寄り添い続けます。
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