思考と感情の断捨離
​アクセスバーズ

　アクセスバーズは、頭部にある32箇所のエネルギーポイント（これを「バー、Bar」と言います）を、指先で軽く触れていく米国発祥のヘッドセラピーです。知らぬ間に自分自身に植え付けてしまった制限、偏見、価値観、思い込み、プレッシャーなどを解放して消し去り、生まれた時の様なニュートラルな状態へと近づけることが可能で、日々の生活に新たな風が吹き込む「余白」を生み出します。

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　32箇所のエネルギーポイントのそれぞれには、「お金」や「年齢」「時間・空間」「身体」「男性性、女性性」「悲しみ」「夢・希望」等に関する様々な思考・感情の情報が蓄積されています。アクセスバーズをしている間の脳波を測定したところ、瞑想をしているときに観測される状態（シータ波）になっていることが確認されていますので、とても深いリラックスを得ることができます。​